Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
Het ene moment zit je in een fantastische relatie met een vrouw waar je geen genoeg van kunt krijgen, en het andere moment sta je er helemaal alleen voor. Wat begon als gelach, liefde en gezelschap is langzaam weggevaagd, en je blijft achter met wat bijna als niets voelt.
Je gaat eten in je favoriete restaurant en ontdekt dat je smaakpapillen dof zijn geworden. Je favoriete liedjes op de radio brengen je niet langer in die vrolijke stemming en je begint je af te vragen of je misschien de slechtste muzieksmaak ter wereld hebt. Alles begint somber te worden, het is alsof de kleurrijke wereld waarin je leefde niet meer bestaat.
Uit elkaar gaan kan moeilijk zijn om over te komen, en ze stellen je voor een echte uitdaging om verandering te accepteren. We willen allemaal onmiddellijk voorbij deze pijn en pijn, maar naarmate het leven vordert, gaan we begrijpen dat onmiddellijke bevrediging niet altijd plaatsvindt wanneer we dat het meest willen.
En jij en ik weten allebei dat de enige manier om terug te stuiteren en weer in het ritme van de dingen te komen, is om over de relatie te komen: makkelijker gezegd dan gedaan.
We kennen allemaal het gezegde: "er is iemand anders daarbuiten", maar als je probeert een breuk te boven te komen, wordt de waarheid in die zin ongelooflijk troebel. En hoe graag we het ook niet willen geloven, of het feit niet willen accepteren, vroeg of laat zullen we allemaal deze methodologie echt gaan omarmen.
1. Een relatiebreuk benaderen met de juiste mindset.
Dit is het moment om te stoppen met het herhalen van oude herinneringen, fouten en twijfelen aan alles wat je verkeerd hebt gedaan in de relatie. Je wendt je tot vrienden en vraagt hen wat er mis is gegaan, en verwacht dat ze je duidelijke antwoorden geven, maar ze hebben er eerlijk gezegd geen. Zij zaten niet in de relatie, jij wel.
Je moet de platen van droevige liedjes neerleggen en de deprimerende film op de televisie uitschakelen. Stop met jezelf een herinnering te geven aan de reden waarom je in de eerste plaats verdrietig bent.
Begrijp dat het uiten van je emoties de beste manier is om vooruit te komen, maar in een depressieve toestand blijven hangen is hier niet de oplossing. Na een breuk heb je misschien het gevoel dat je zowel gewonnen als verloren hebt in het liefdesspel, maar de realiteit is dat je onschatbare lessen en ervaring hebt opgedaan uit je vorige relatie.
Het is tijd om een moment te nemen en ze te herontdekken. Dit betekent niet dat je moet brainstormen over methoden om je ex terug te krijgen, het betekent dat je moet begrijpen wat je hebt opgedaan door tijd met haar door te brengen in de loop van je relatie. Maar waarom is dat zo belangrijk?
Laat me het zo zeggen…
Je hebt een nieuwe date en je hebt eindelijk de moed en wilskracht verzameld om een nieuwe vrouw te ontmoeten. Zelfs als je alleen maar "denkt" dat je over je ex heen bent, is dit wat er gaat gebeuren.
Op het moment dat deze nieuwe vrouw naar je vorige relatie vraagt, ga je je ex een slechte mond geven en een hoop negatiefs in het gesprek brengen. Ze wil niet dat je je problemen uitspreekt tijdens een eerste date.
En misschien wel de belangrijkste reden van allemaal: verplaats jezelf hier even in haar schoenen. Als ze met je uitgaat, en het duurt gemiddeld zes maanden tot een jaar, zou ze het dan echt prettig vinden als je zo over haar praat? Het korte antwoord is nee, en daarom moet je je kijk op je ex veranderen om echt vooruit te komen.
Ter vergelijking: stel je voor hoeveel meer een nieuwe vrouw je zal aantrekken als je deze kant opgaat. In plaats van te vertellen hoeveel je haar haatte, beschrijf je je ex omgekeerd als een mooie vrouw, maar geen goede match.
Je vertelt haar dat je blij bent dat je verder bent gegaan en dat je in de loop van je relatie veel over jezelf hebt geleerd. Het gaf je ideeën over hoe je jezelf kunt verbeteren, en daarom ben jij vandaag de zelfverzekerde man voor haar.
Groot verschil, Rechtsaf?
2. Bouw je leven weer op
Single zijn is de kans om iemand te vinden met wie je nog nooit eerder bent geweest. Het is geen reden om het leuk te vinden om thuis te zitten en te geloven dat je bent "verbrand" door je ex. Je moet dingen gaan doen die je levensstijl verbeteren, niet belemmeren.
Dat betekent niet dronken worden met je mannelijke vrienden in een slechte poging om het verleden te vergeten. Dat is tijdelijk en je hebt een permanente oplossing nodig.
Dus wat zijn sommige dingen die je zou moeten doen?
- Ga naar de sportschool.
- Zoek een nieuwe hobby.
- Lees een goed boek.
- Ontdek een nieuwe passie.
- Reis en ervaar de wereld zoals jij dat wilt.
- Maak contact en praat met vrienden.
- Concentreer u op uw verzorgingsgewoonten of experimenteer zelfs met uw kapsel.
- Eet goed en let op je voeding.
- Koop nieuwe kleding, verken je gevoel voor mode.
Wat je ook doet…
Onthoud, het draait ALLEMAAL om jou.
3. Tijd maken
Wat je ook doet om over haar heen te komen, als je niet de tijd neemt om te rouwen en je woede uit de weg te ruimen, kom je niet verder. Er is geduld voor nodig, en hoe ondraaglijk of frustrerend het wachten ook lijkt, het is de echte sleutel om dingen in het verleden te zetten.
Je begint je misschien af te vragen wat je nu gaat doen met al die vrije tijd. Als je een relatie had, zou je altijd dingen vinden om te doen, natuurlijk met haar. Maar nu je single bent, zijn je leefgewoonten veranderd en is de dagelijkse routine die zo vertrouwd leek, nu doorbroken.
Afgezien van de hierboven genoemde tips voor het opbreken van activiteiten, moet je gaan zitten en beginnen met het schrijven van een brief. Het kan zelfs een e-mail zijn als u liever op de computer springt.
Schrijf alles op wat je van de relatie hebt geleerd en wat je hebt opgedaan. Neem even de tijd om te begrijpen hoe je bent gegroeid als een beter mens, en bied haar je excuses aan voor wat je denkt dat je verkeerd hebt gedaan.
Leg haar uit, terwijl de relatie zijn positieve momenten had, het niet de bedoeling was.
Als je klaar bent met schrijven, stuur het dan niet. Gebruik het als een expressief hulpmiddel om jezelf te helpen leren van je vroegere relaties, zodat je een duidelijk beeld krijgt van de lessen die je hebt geleerd. Door jezelf toe te staan om je gevoelens te documenteren, kun je beginnen jezelf open te stellen voor het idee om weer enthousiast te worden over daten.
De positieve aard en kijk die je ooit had, zal plotseling weer in je leven komen.
4. Aanvullend advies om over een relatiebreuk heen te komen
Hoe lang duurt het om over een breuk heen te komen? Het hangt ervan af, iedereen is anders. Streef naar minimaal een maand om goede, positieve dingen voor jezelf te doen.
Het is een lang proces, maar als je dingen doet die je echt leuk vindt, geloof me dan, deze tijd zal veel sneller gaan dan je denkt.
Wanneer moet ik een nieuwe relatie beginnen? Niemand kan het met zekerheid zeggen, maar dit is wat je zeker niet wilt doen. Stap niet meteen in een nieuwe relatie in de hoop dat je je ex hierdoor vergeet.
Onthoud dat mensen de revalidatie niet zomaar overslaan en doorgaan. Het kost tijd om te genezen, en als je je emoties negeert en geen goed begrip krijgt van je eerdere successen en mislukkingen, zul je opnieuw falen. Geef jezelf eerst de tijd om te rouwen.
